上を向いてあるこう

こんばんは。 佐谷です。

6月に糖尿病と診断されて、

食事と運動について考えています。

激しい運動はできないのですが、

ゆっくり歩くことはできます。

家の近くの畑の方を 30分かけて歩きます。

はじめは、少し歩いてすぐ疲れて

座って休んだりしていましたが

今は、のんびり速度で止まらなくて歩けます。

距離も、少し長いです。

ちょっと眠れない夜に、

相方さんと一緒にあるいたら、

相方さんは、 3分の1でリタイアしました。 ^^;

月をみたり、涼しい風を感じながら歩くのは

結構楽しいです。


坂本九さんの、 「上を向いて歩こう」

なんでだかわかりますか?


涙がこぼれないように


人って、一番つらい時に

一番優しくなれるんだって つくづく思いました。

 

実は、今年の5月から

自分にとって、苦しい時期が少し続いていました。

孤独なこともあったし、体調もあまり良くなかったです。

坂本九さんみたいに、 涙をこぼさないようにって

思ったけど、私は下を向いていましたね。

 

そんなことが過ぎたから、今はしみじみ

こんな話ができるのだと思います。

 


一番辛いときから、一番楽しい気持ちに変わる。

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